日々のデスクワークで運動不足…ぐうたら男子に送る秋号は、今より少しだけ多く歩く、10分だけ自転車を漕ぐ、目の前の階段はとにかく上がるなど、わざわざキツい運動をしなくても効果の出るやせテクが満載。老眼や歯周病、肌トラブルなどのパーツメンテも。