与那国島の天然美容成分「長命草」や高濃度ビタミンCのスキンケアに注目。イライラを解消する「GABA」などの成分やレシピなどメンタルケアの記事も必見です。リフレクソロジストの市野さおり氏による足裏ケアは、体の反射区・足裏の大切さを改めて実感。