夏本番に向けて、暑さに負けずに美しさをアップするための生活スタイルを提案。朝には目覚めのストレッチ、夜にはリラックスのための呼吸法などを習慣に。不快指数100％のこの時期を爽やかに過ごすために、生活のなかで効果的に香りをまとう方法もお伝えしています。