Health&Beauty からだの話

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野菜が高いけど……
焼ききゃべつアンチョビソース

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前回のきゃべつのグリルのアレンジレシピをご紹介。

今年は、台風や日照不足などの影響で野菜が高騰してますし、特にきゃべつは高いので、ちょっと躊躇してしまいますよね。だからこそ、手に入れたら、余すことなくおいしくいただきたいもの。今回もアンチョビにんにくソースをかけてから焼くシンプルさ。きゃべつそのものの味や甘さが引き立ち、これだけでもおいしいのですが、そのうえにしらす干しをのせていただきます。ペペロンチーノのような味わいで、抜群にお酒の進む(笑)レシピですので、ぜひお試しあれ!

例によって、材料はこれだけ!

anchobi_4材料(2人分)きゃべつ…中1/4コ しらす干し…適量
アンチョビにんにくソース:アンチョビ…2枚(みじん切り)
にんにく(みじん切り)…少々 オリーブオイル…大さじ1

作り方

anchobi_3耐熱皿にきゃべつをおき、あらかじめつくっておいたアンチョビにんにくソースをそのうえから回しかけます。

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トースターの強火で13〜15分焼きます。焦げそうな時はこちらもアルミホイルをかぶせましょう。焼き上がったらしらすをのせ(量はお好みで…)でき上がりです!

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きゃべつが甘くて美味。白ワインとの相性バッチリ! もう病みつきです。